El camino de la meditación

Comenzar en este camino no ha sido fácil. La inconsistencia, la agitación de mis pensamientos y la falta de disciplina eran recurrentes en mis primeras prácticas.

Cuando comence a realizar mi primera sadhana (40 días de propósito espiritual) comence a perder la relación del tiempo porque disfrutaba tanto estar meditando en mi respiración, en mis pensamientos, en la vibración de mi respiración sobre cada parte de mi cuerpo, que perdia la relación del tiempo que llevaba allí sentada en el vacío de mis pensamientos.

Sin embargo, el camino no ha sido fácil y cada día es tan diferente. He tenido días en los que mi mente y cuerpo estan tranquilos y logro entrar en un estado de conexión más fácilmente. Sin embargo, he tenido muchos días en los que tengo prisa, mis pensamientos siempre encuentran el camino de la ansiedad, preocupaciones del trabajo, estres o simplemente pereza..Aprendo cada día que estas vacilaciones de mi mente son normales y que solamente observarlas ya hace parte del camino de la meditación.

Cada día me sorprendo con los hallazgos de la meditación diaria, pues siempre es diferente. Y es que asi debe ser, nuestro cuerpo y celulas tambien evolucionan cada día y este camino de observación profundo te permite una transformación conciente desde tu ser.

Disfruta el camino de la meditación, con los días dificiles, de cansancio, es un momento para ti y la satisfacción de llegar a encontrarte es una gran recompensa para tu alma.

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